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Conseil du mois : Blocus Productif

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Conseil examens pharmacie bertrand

Les examens sont là ! Mais ce n'est pas toujours facile de bien le rentabiliser surtout en cette période de confinement ... #Stress, manque de concentration, procrastination, fatigue : les obstacles sont bien présents ! Suivez nos 6 astuces pour un blocus productif : - Positiver, essayer de dédramatiser lorsqu’on se retrouve « submergé ». - S’organiser et gérer son temps à bon escient. - Avoir une bonne hygiène de vie : surveiller son alimentation et dormir suffisamment. - En période de blocus, choisir un environnement d’étude qui nous soit adapté, sachant que chacun a des habitudes d’étude différentes. - Faire du sport et développer des loisirs. Il est important d’avoir d’autres centres d’intérêt que le travail. - Prévoir des petits moments de détente au cours de la journée, de manière à oublier les soucis, évacuer les tensions et décompresser


Article réalisé par Pharmacie Bertrand
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